Workshop Bækken, lænd og hofte – særligt fokus på iliopsoas – EFterår/Vinter 2019

En workshop centreret omkring – dit centrum. Rigtig mange mennesker har udfordringer i lænden og/eller omkring bækken og hofteled.
I mange asiatiske bevægelses systemer, er der stort fokus på at alle bevægelser tager deres udgangspunkt i bækken og hofteområde hvorfor øvelser vælges til at løsne og skabe balance i de muskler der enten hæfter eller udspringer på bækkenet.
Vidste du at der er 57 muskler der enten udspringer eller tilhæfter på bækkenet? Eller at den store psoas muskel slet ikke hæfter på bækkenet?
Eller at en anspændt psoas muskel begrænser og hæmmer dit åndedræt, påvirker din gang, dit sexliv og ofte giver rygsmerter?

Efter en anatomisk gennemgang af de væsentligste strukturer i hofte, bækken og lændeområde, vil du blive præsenteret for, og træne øvelser, til at udspænde, afspænde, styrke og skabe balance i hele området.

Workshoppen er et must for behandlere og undervisere – og i særdeleshed for alle der selv oplever udfordringer i området.

Undervisere:
Torben Bremann og Huong Le Nguyen

Pris:
499 kr.

TILMELDING & BETALING