Workshop Sunde fødder – Efterår 2019


En workshop helt og holdent helliget dine fødder!
En fod består af 26 knogler, 33 led og 24 muskler. Fødderne er den del af din krop der belastes allermest.

På workshoppen vil der blive arbejdet med fodruller, blive gået på pinde, bolde og meget andet. Først bliver du præsenteret for fodens anatomi og funktion, og derefter arbejdes der med øvelser til at optimere fodens brug og funktion, øvelser til at stimulere dit sanseapparat, så du bedre kan fornemme og “mærke” dine fødder og få en bedre blod- og nervegennemstrømning til dine fødder.
Mange af de øvelser du vil blive præsenteret for, tager afsæt i en af Danmarks store pionerer indenfor fod øvelser – Ingrid Prahm.
Derudover vil du blive præsenteret for fodens reflekszoner i relation til asiatisk medicin og eksempler på hvordan du kan benytte denne mange tusindårige viden til bedring af din kropsfunktion.
En workshop med plads til fordybelse, og hvor øvelserne let kan implementeres i hverdagen

Det var bare godt!
– Ann Berit Sourial

Workshoppen var meget fint tilrettelagt, man fik meget ny viden om emnet, gode øvelser og tips med sig hjem. Torben er en utrolig dygtig og seriøs underviser med meget bred viden inden for rigtig mange undervisnings retninger.
– Bent og Jette Thorsager

Underviser:
Torben Bremann

TILMELDING & BETALING